Anticipez le printemps et protégez votre vie contre les allergies

Bien que le printemps ne soit pas encore arrivé, le temps dans certaines parties de l’Afrique du Sud est nettement plus chaud et les habitants célèbrent en époussetant leurs vêtements chauds. D’autres luttent contre les réactions précoces à un changement climatique sous forme d’allergies, de sinusites et de différentes formes de rhinite.

La plupart des gens apprécient le fait que le temps plus chaud s’accompagne d’avantages et de moments de plaisir à l’extérieur, cependant, ceux qui souffrent d’allergies liées aux conditions météorologiques peuvent ne pas être aussi excités.

“Même si les allergies se manifestent toute l’année, c’est au printemps qu’elles éclatent en raison de la quantité accrue de pollen dans l’air”, a déclaré Mario Correia, directeur de la marque Karvol.

« L’une des façons d’aider à combattre les symptômes associés aux allergies est d’être préparé. Il ne sert à rien de souffrir quand vous n’en avez pas besoin et vous donner une pause de ces symptômes peut vous aider à vivre votre journée plus facilement », a-t-il ajouté.

Comment puis-je protéger ma maison contre les allergies ?

En ce qui concerne la « résistance aux allergies » de votre maison, Correia suggère d’essayer ce qui suit :

Si possible, assurez-vous que les fenêtres sont fermées pendant la journée. Nettoyez la poussière, la moisissure et la condensation des cadres et des appuis de fenêtre.

Lavez votre literie et vos taies d’oreiller une fois par semaine à l’eau tiède. Assurez-vous d’enlever toute la laine, les plumes et les matières synthétiques.

Gardez un décongestionnant à portée de main. L’utilisation de Karvol pendant votre sommeil et même pendant la journée peut vous aider à mieux respirer. La formule Karvol comprend une combinaison d’huiles aromatiques telles que l’eucalyptus et le menthol et lorsqu’elles sont pulvérisées dans la pièce ou parsemées sur un chiffon à côté de votre lit, les vapeurs agissent pour vous aider à respirer facilement.

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Protégez vos sols de la poussière en passant régulièrement l’aspirateur et la vadrouille. La poussière et les allergènes peuvent se déposer partout et peuvent également être introduits dans la maison avec des chaussures et des animaux domestiques.

Ajoutez des coupe-froid à vos portes pour empêcher l’air chargé d’allergènes de pénétrer dans votre maison. Une autre option consiste à placer un paillasson à l’entrée de votre porte, et à nouveau lorsque vous entrez dans votre maison.

Comment puis-je protéger ma vie contre les allergies pour les voyages à l’extérieur de la maison ?

Hors de la maison, The Allergy Foundation Afrique du Sud (AFSA), propose de mettre en œuvre les conseils suivants pour vous aider à garder une longueur d’avance en matière d’allergies.

Sachez ce qui cause vos allergies. Au lieu de prendre la décision radicale de déménager dans une autre région, consultez plutôt un allergologue pour savoir ce qui vous rend symptomatique. Une fois que le déclencheur est découvert, il peut être traité avec le médicament approprié.

Soyez prêt pour la saison pollinique en connaissant votre taux de pollen. Le vrai comptage du pollen partage le nombre de pollen pour différentes villes sud-africaines. Grâce à ces informations, vous pouvez vous préparer à ce qui vous attend lorsque vous quittez la maison et aux médicaments que vous devez prendre.

Si vous voyagez, vous devrez vous renseigner sur la saison pollinique de la région où vous vous rendez. Toutes les régions d’Afrique du Sud ne sont pas affectées par le même pollen, ou en même temps.

En tant que personne souffrant d’allergies saisonnières, il est important de réduire autant que possible votre impact sur vos déclencheurs. Gardez les fenêtres de la voiture et de la maison fermées lorsque cela est possible ; optez plutôt pour des plantes grasses à l’intérieur ; lorsque la pelouse est tondue où un masque facial ; et séchez vos vêtements à l’intérieur pendant la saison pollinique.

Si vous avez tout essayé et que rien ne semble fonctionner, vous devrez consulter votre médecin pour des tests supplémentaires.

« Le fait d’être allergique ne doit pas vous empêcher de profiter de votre été à l’extérieur. Être préparé et s’assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour gérer vos allergies est la première étape pour découvrir tout ce que l’été a à offrir », a conclu Correia.

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Compilé par Kaunda Selisho