Ces facteurs liés au mode de vie peuvent augmenter votre risque de faire un AVC




L’AVC survient lorsque l’apport sanguin à une partie de votre cerveau est interrompu ou sévèrement réduit, privant les tissus cérébraux d’oxygène et de nutriments. En quelques minutes, les cellules cérébrales commencent à mourir.

Il s’agit d’une urgence médicale qui nécessite un traitement rapide pour minimiser les lésions cérébrales et les complications potentielles. Consulter immédiatement un médecin si vous remarquez des signes ou des symptômes d’un accident vasculaire cérébralmême s’ils semblent fluctuer ou disparaître.

Les symptômes

  • Confusion.
  • Troubles de l’élocution et difficulté à comprendre la parole.
  • Paralysie ou engourdissement du visage, du bras ou de la jambe.
  • Un côté de votre bouche peut s’affaisser lorsque vous essayez de sourire.
  • Difficulté à voir dans un œil ou dans les deux yeux.
  • Un mal de tête soudain et sévère, qui peut être accompagné de vomissements, de vertiges ou d’une altération de la conscience.
  • Trébuchement, perte d’équilibre ou perte de coordination.

causes

Un AVC peut être causé par une artère obstruée (AVC ischémique) ou par la fuite ou l’éclatement d’un vaisseau sanguin (AVC hémorragique). Certaines personnes peuvent ne ressentir qu’une interruption temporaire du flux sanguin vers leur cerveau.

AVC ischémique

Les AVC ischémiques surviennent lorsque les artères de votre cerveau se rétrécissent ou se bouchent, ce qui entraîne une réduction importante du flux sanguin (ischémie). Cela pourrait être dû à la formation d’un caillot sanguin dans l’une des artères.

Un caillot peut être causé par des dépôts graisseux (plaque) qui s’accumulent dans les artères et entraînent une réduction du flux sanguin (athérosclérose) ou d’autres affections artérielles. Parfois, un caillot se produit lorsqu’un caillot de sang ou d’autres débris se forment loin de votre cerveau – généralement dans votre cœur – et est balayé par votre circulation sanguine pour se loger dans des artères cérébrales plus étroites.

AVC hémorragique

Ceux-ci se produisent lorsqu’un vaisseau sanguin de votre cerveau fuit ou se rompt. Les hémorragies cérébrales peuvent résulter de nombreuses conditions qui affectent vos vaisseaux sanguins, y compris l’hypertension artérielle non contrôlée (hypertension), un traitement excessif avec des anticoagulants et des points faibles dans les parois de vos vaisseaux sanguins (anévrismes).

Une hémorragie intra-cérébrale se produit lorsqu’un vaisseau sanguin dans le cerveau éclate et se répand dans le tissu cérébral environnant, endommageant les cellules cérébrales.

L’hypertension artérielle, les traumatismes, les malformations vasculaires, l’utilisation de médicaments anticoagulants et d’autres conditions peuvent provoquer une hémorragie intra-cérébrale.

Une hémorragie sous-arachnoïdienne se produit lorsqu’une artère située à la surface ou près de la surface de votre cerveau éclate et se répand dans l’espace entre la surface de votre cerveau et votre crâne.

Ce saignement est souvent signalé par un mal de tête soudain et sévère.

Attaque ischémique transitoire

Aussi connu sous le nom d’AIT ou mini-AVC, il s’agit d’une brève période de symptômes similaires à ceux que vous auriez en cas d’AVC. Une diminution temporaire de l’apport sanguin à une partie de votre cerveau provoque des AIT, qui durent souvent moins de cinq minutes.

Cela se produit également lorsqu’un caillot ou des débris bloquent le flux sanguin vers une partie de votre cerveau.

Un AIT ne laisse pas de symptômes durables car le blocage est temporaire. Avoir un AIT vous expose à un risque accru d’avoir un accident vasculaire cérébral complet, causant des dommages permanents plus tard. Si vous avez eu un AIT, cela signifie qu’il y a probablement une artère partiellement bloquée ou rétrécie menant à votre cerveau ou une source de caillot dans le cœur.

Illustration aux rayons X d’un accident vasculaire cérébral – Illustration 3d. Photo : iStock

Facteurs de risque

Facteurs de risque généraux

  • Antécédents personnels ou familiaux d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque ou d’AIT.
  • Être âgé de 55 ans ou plus.
  • Race – Les Africains et les Asiatiques ont un risque plus élevé d’AVC.
  • Sexe – les hommes ont un risque plus élevé d’AVC que les femmes.

Facteurs de risque liés au mode de vie

  • Être en surpoids ou obèse;
  • Inactivité physique;
  • Consommation abusive ou excessive d’alcool ; et
  • Consommation de drogues illicites comme la cocaïne et les méthamphétamines.

Facteurs de risque médicaux

  • Hypertension artérielle;
  • Tabagisme ou exposition à la fumée secondaire ;
  • Taux de cholestérol élevé;
  • Diabète; et
  • Cardiopathie.

Complications

Un accident vasculaire cérébral peut parfois causer des incapacités temporaires ou permanentes, selon la durée pendant laquelle le cerveau manque de circulation sanguine et la partie touchée.

Les complications peuvent inclure :

  • Paralysie ou perte de mouvement musculaire. Vous pouvez devenir paralysé d’un côté de votre corps ou perdre le contrôle de certains muscles, comme ceux d’un côté de votre visage ou d’un bras.
  • Difficulté à parler ou à avaler. Vous pouvez avoir moins de contrôle sur la façon dont les muscles de votre bouche et de votre gorge bougent.
  • Perte de mémoire ou difficultés de réflexion, jugements, raisonnement et compréhension de concepts.
  • Problèmes émotionnels. Les personnes qui ont subi un AVC peuvent avoir plus de difficulté à contrôler leurs émotions ou peuvent développer une dépression.
  • La douleur. Les personnes qui ont subi un AVC peuvent avoir des douleurs, des engourdissements[1]ness ou d’autres sensations étranges dans les parties de leur corps touchées par un accident vasculaire cérébral.
  • Temps. Les gens peuvent également être sensibles aux changements de température, en particulier au froid extrême.
  • Changements de comportement et de capacité à prendre soin de soi. Les personnes qui ont subi un AVC peuvent devenir plus renfermées et moins sociales ou plus impulsives.

Préventions

De nombreuses stratégies de prévention des AVC sont les mêmes que les stratégies de prévention des maladies cardiaques.

En général, les recommandations d’un mode de vie sain comprennent :

  • Contrôler l’hypertension artérielle (hypertension). Faire de l’exercice, gérer le stress, maintenir un poids santé et limiter la quantité de sel, de sucre et d’alcool que vous mangez et buvez sont autant de moyens de contrôler l’hypertension artérielle.
  • Réduire la quantité de cholestérol et de graisses saturées dans votre alimentation. Manger moins de cholestérol et de graisses, en particulier de graisses saturées et de graisses trans, peut réduire les dépôts graisseux dans vos artères.
  • Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente le risque d’accident vasculaire cérébral pour les fumeurs et les non-fumeurs exposés à la fumée secondaire.
  • Contrôler le diabète. Vous pouvez gérer le diabète avec un régime alimentaire, de l’exercice, un contrôle du poids et des médicaments.
  • Maintenir un poids santé. Le surpoids contribue à d’autres facteurs de risque d’AVC, comme l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

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