Choisir les corvées plutôt que le sexe ? Voici comment vous pouvez changer cela

Le sexe peut devenir comme éplucher une pomme de terre. Vous pouvez le faire les yeux fermés et cela a le potentiel de devenir banal et une corvée. La vie est juste comme ça.

Si vous sentez que votre temps entre les draps est devenu aussi excitant que de regarder la peinture sécher, ne désespérez pas, car raviver la passion dans votre vie sexuelle n’est peut-être pas aussi difficile que vous le pensez.

Coach bien-être sexuel Lindiwe Rasekoala a déclaré: “Il existe de nombreuses façons d’entretenir le feu et de raviver votre vie sexuelle, et de vous assurer qu’elle est saine et toujours excitante.” Elle a dit que cinq outils simples peuvent faire l’affaire.

Rasekoala a déclaré: «La première chose est de se sentir à l’aise dans son corps. Maintenant, sachez que ça fait cliché parce que tout le monde dit qu’il faut apprendre à connaître son corps en se masturbant, par exemple ».

Mais elle a dit que dans ce cas, il s’agissait davantage de se sentir à l’aise dans sa propre peau, il s’agissait de sa propre confiance en soi et de son estime de soi.

Elle a suggéré : « Vous pouvez le faire à travers des mouvements comme le yoga, par exemple, ou même simplement la danse. La danse est un excellent moyen de se sentir sensuel et de se sentir bien et de prendre note de votre corps et de la façon dont il change, de son apparence et de ses mouvements ».

Le train-train quotidien de cuisiner, de nettoyer et de s’occuper des enfants peut aussi faire des ravages.

Rasekoala a suggéré que les couples et les individus réactivent leurs expériences de dopamine. C’est, en bref, l’auto-récompense et le principe de plaisir.

Elle a déclaré: «Parfois, vous avez besoin de quelque chose d’excitant pour faire bouger les choses. Des choses comme faire une randonnée ou un pique-nique ou des choses qui sortent de votre vie quotidienne et de votre zone de confort peuvent apporter de la proximité et de l’intimité parce que vous faites quelque chose de nouveau, et c’est excitant de le faire avec votre partenaire ».

Cela stimulera à son tour votre vie sexuelle.

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Ensuite, il y a un moment de télévision intime dans la relance de votre recette de vie sexuelle.

Elle a déclaré: «Je suggère aux couples de regarder un film érotique ensemble, et je ne parle pas de votre porno quotidien typique. Je parle de vrais films qui ont des intrigues, des choses qui sont plus érotiques que très sexuelles. Alors, regardez un film érotique ensemble ou lisez des romans érotiques ensemble. Parfois, le simple fait d’entendre une histoire peut vous exciter. Vous ne savez jamais vraiment jusqu’à ce que vous l’essayiez ».

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Un redémarrage de la vie sexuelle nécessite des efforts et un engagement de la part des deux partenaires.

Rasekoala a noté : « Faire quelque chose d’excitant avec votre partenaire peut apporter de la proximité et de l’intimité. Mais il en va de même pour une escapade et être hors de votre zone de confort générale. Prenez le temps de partir. Ça n’a pas besoin d’être très loin de la ville, ça n’a pas besoin d’être un autre pays. Cela peut littéralement être juste un Airbnb pour la nuit pour faire quelque chose qui sort de votre routine habituelle.”

Et devenir physique sans avoir de relations sexuelles ajoute la cerise sur le gâteau. Rasekoala suggère la masturbation mutuelle.

“Je suis un fervent partisan de la mutuelle masturbation. Regarder votre partenaire se masturber peut vous en apprendre tellement sur son rythme, sa pression, les choses qu’il aime en termes de positions, certaines personnes peuvent avoir besoin d’un oreiller pour se tenir, et certaines personnes peuvent avoir besoin de pénétration et de stimulation clitoridienne.

« Et lorsque vous regardez un partenaire masculin, il peut nécessairement se concentrer sur la tête, ou il peut aimer la hampe ou les testicules. Quoi qu’il en soit, regarder votre partenaire se masturber peut vous assurer que vous créez de l’excitation et que vous entretenez le feu. Mais c’est aussi un moment d’apprentissage et d’enseignement, alors ne le frappez pas avant de l’avoir essayé.