Comment rester à l’abri du COVID-19 pendant les vacances de 2022
UNAprès le déploiement des vaccins COVID-19, de nombreuses familles ont dit « bon débarras » à Zoom et ont repris les rassemblements de vacances en personne – et avec un nombre croissant de personnes adoptant des modes de vie pré-pandémiquesil est prudent de supposer que ce sera la norme cette année aux États-Unis. Mais le virus infecte toujours des dizaines de milliers d’Américains. chaque jouret les experts craignent une autre vague hivernale pourrait arriverjuste à temps pour les vacances.
Si vous prévoyez de voyager ou de vous réunir avec des êtres chers cette saison des fêtes, suivez ces recommandations d’experts pour maximiser vos chances de rester en sécurité et en bonne santé.
Soyez boosté maintenant
Devriez-vous obtenir votre Amplificateur Omicron maintenant ou attendre juste avant les vacances ? Le Dr Kristin Moffitt, médecin spécialiste des maladies infectieuses au Boston Children’s Hospital, suggère de se faire vacciner maintenant, plutôt que d’essayer de le programmer juste avant les vacances. Après avoir été vacciné, il faut une semaine ou deux pour que votre réponse immunitaire se développe. Cette protection devrait rester forte pendant au moins deux mois, donc « si les gens étaient renforcés maintenant, leur immunité maximale contre ce rappel leur permettrait d’atteindre la fin de 2022 », explique Moffitt.
Avant de penser aux rappels, bien sûr, vous devez vous assurer que tous les membres de votre famille ont reçu leurs vaccins primaires, explique le Dr Lilly Immergluck, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques à la Morehouse School of Medicine. C’est un conseil particulièrement important pour les familles avec enfants, compte tenu de la taux de vaccination lamentablement bas chez les jeunes enfants.
Test rapide avant de vous rassembler
Lorsque de nouvelles variantes apparaissent, on craint souvent que les tests à domicile ne puissent pas les détecter. Mais le Dr Roy Gulick, chef des maladies infectieuses chez Weill Cornell Medicine et NewYork-Presbyterian, affirme que les tests rapides devraient toujours reprendre BQ.1 et BQ.1.1 infections, puisque ces variantes sont apparentées à Omicron.
Des tests fréquents peuvent aider à empêcher les membres de votre entourage de propager le virus sans le savoir lors d’événements de vacances. Lorsque les proches d’Immergluck sont restés ensemble pendant le week-end du 4 juillet, elle a demandé à tout le monde de passer un test rapide tous les jours. « Ce n’est pas à 100 % [guarantee]», dit-elle, « mais c’est à peu près aussi bon que possible.
Si votre test est négatif mais que vous présentez des symptômes classiques du COVID-19 tels que des maux de gorge, des frissons et des courbatures, il est toujours préférable de rester à la maison, ajoute Gulick.
Restez en sécurité pendant le voyage
Les masques ne sont plus nécessaires pour la plupart des voyages, mais Gulick conseille toujours d’en porter un, au moins pendant certaines parties de votre voyage. En général, la qualité de l’air dans les avions est meilleure que dans les bus et les trains, donc vos chances de tomber malade dans les airs sont assez faibles. Mais Gulick recommande de se masquer à l’aéroport et lorsque votre avion roule, car les systèmes de filtration peuvent ne pas être activés lorsque l’avion est au sol. Et si vous voyagez en bus ou en train, c’est une bonne idée de vous masquer pendant tout le trajet.
Gardez un œil sur les données
Le nombre de cas de COVID-19 n’est plus aussi précis qu’il l’était autrefois, en grande partie parce que tant de gens se testent maintenant à domicile au lieu d’utiliser des laboratoires où les résultats sont ensuite communiqués aux autorités de santé publique. Mais il existe encore des mesures que vous pouvez surveiller pour avoir une idée de la prévalence virale dans votre région. Les taux d’hospitalisation et de mortalité sont toujours des indicateurs solides de l’ampleur de la propagation du virus, dit Immergluck. Moffitt recommande également de prêter attention aux taux de positivité des tests. Même si moins de personnes se font tester en laboratoire, connaître le pourcentage de tests qui reviennent positifs est « un marqueur assez fiable car il est relatif au nombre de tests qui sont effectués », dit-elle.
Considérez qui vous voyez
Si vous passez du temps avec des êtres chers immunodéprimés, non vaccinés ou âgés, vous voudrez peut-être augmenter vos précautions, peut-être en vous masquant à l’intérieur ou en gardant les festivités à l’extérieur. « Nous devons protéger [vulnerable] les gens en ne leur transmettant pas le virus », dit Gulick.
N’oubliez pas les autres virus
COVID-19 a dominé notre réflexion au cours des dernières années, mais la grippe et le VRS rendent également beaucoup de gens malades en ce moment. Moffitt dit que c’est une raison de plus pour prendre des précautions comme se masquer pendant le voyage et éviter les environnements à haut risque, tels que les événements intérieurs bondés, dans la semaine environ avant vos projets de vacances. Se faire vacciner contre la grippe est également une mesure de santé hivernale importante, dit Gulick, et une mesure qui peut être fait lorsque vous recevez votre rappel COVID-19.
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