Faire face aux douleurs articulaires




L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante, touchant des millions de personnes. Vous l’obtenez lorsque le cartilage aux extrémités de vos os dans les articulations s’use avec le temps.

Bien que l’arthrose puisse endommager n’importe quelle articulation de votre corps, la maladie affecte le plus souvent les articulations des mains, des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale.

La maladie est irréversible, mais les symptômes peuvent généralement être gérés efficacement. Manger sainement et faire de l’exercice, maintenir un poids santé et d’autres traitements peuvent ralentir la progression de la maladie et aider à améliorer la douleur et la fonction articulaire.

Si tu as douleur articulaire ou une raideur persistante, prenez rendez-vous avec un médecin.

L’arthrose est une maladie dégénérative qui s’aggrave avec le temps. La douleur et la raideur articulaires peuvent devenir suffisamment graves pour rendre les tâches quotidiennes difficiles. Certaines personnes ne peuvent plus travailler. Lorsque la douleur articulaire est aussi grave, les médecins peuvent suggérer une chirurgie de remplacement articulaire.

Femme sportive souffrant de douleurs au genou. Photo : iStock

Les symptômes

Arthrose les symptômes se développent souvent lentement et s’aggravent avec le temps. Les signes comprennent :

  • La douleur. Votre articulation peut vous faire mal pendant ou après le mouvement.
  • Tendresse. Votre articulation peut ressentir de la douleur lorsque vous appliquez une légère pression dessus.
  • Raideur. La raideur articulaire peut être plus visible lorsque vous vous réveillez le matin ou après une période d’inactivité.
  • Perte de souplesse. Vous ne pourrez peut-être pas déplacer votre articulation dans toute son amplitude de mouvement.
  • Sensation de grincement. Vous pouvez entendre ou ressentir une sensation de grincement lorsque vous utilisez le joint
  • Éperons osseux. Ces morceaux d’os supplémentaires, qui ressemblent à des morceaux durs, peuvent se former autour de l’articulation touchée.

causes

L’arthrose survient lorsque le cartilage qui protège les extrémités des os de vos articulations se détériore progressivement. Le cartilage est un tissu ferme et glissant qui permet un mouvement articulaire presque sans friction. Dans l’arthrose, la surface normalement lisse du cartilage devient rugueuse.

Finalement, si le cartilage s’use complètement, il se peut que l’os se frotte contre l’os.

Facteurs de risque

Les facteurs qui peuvent augmenter votre risque d’arthrose comprennent:

  • Âge plus avancé. Le risque d’arthrose augmente avec l’âge.
  • Sexe. Les femmes sont plus susceptibles de développer de l’arthrose.
  • Obésité. L’augmentation du poids exerce une pression supplémentaire sur les articulations portantes, telles que les hanches et les genoux. De plus, le tissu adipeux produit des protéines qui peuvent provoquer une inflammation nocive dans et autour de vos articulations.
  • Blessures articulaires. Les blessures, telles que celles qui surviennent lors de la pratique d’un sport ou d’un accident, peuvent augmenter le risque.
  • Certains métiers. Si votre travail comprend des tâches qui imposent un stress répétitif sur une articulation particulière, cette articulation peut éventuellement développer de l’arthrose.
  • La génétique. Certaines personnes héritent d’une tendance à le développer.
  • Déformations osseuses. Certaines personnes naissent avec des articulations malformées ou un cartilage défectueux.

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Photo : iStock

Diagnostic

Le médecin vérifiera la sensibilité, l’enflure ou la rougeur, ainsi que l’amplitude des mouvements de l’articulation. Votre médecin peut également recommander des tests d’imagerie et de laboratoire.

Examens d’imagerie :

  • Rayons X. Le cartilage n’apparaît pas sur les images radiographiques, mais la perte de cartilage est révélée par un rétrécissement de l’espace entre les os de votre articulation. Une radiographie peut également montrer des éperons osseux.
  • Imagerie par résonance magnétique (IRM). Une IRM utilise des ondes radio et un champ magnétique puissant pour produire des images détaillées des os et des tissus mous, y compris le cartilage.

Essais en laboratoire :

  • Tests sanguins. Bien qu’il n’y ait pas de test sanguin pour l’arthrose, il exclura d’autres causes, telles que la polyarthrite rhumatoïde.
  • Analyse des fluides articulaires. Votre médecin peut utiliser une aiguille pour aspirer le liquide de l’articulation touchée.

L’examen et le test du liquide peuvent déterminer s’il y a une inflammation et si votre douleur est causée par la goutte ou une infection.

Traitement

L’arthrose est irréversible, mais les symptômes peuvent être gérés efficacement :

Médicaments :

La douleur peut être atténuée par certains médicaments, notamment :

  • Paracétamol. Il s’est avéré efficace pour les personnes souffrant d’arthrose qui ont des douleurs légères à modérées. Prendre plus que la dose recommandée de painamol peut causer des dommages au foie.
  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Les AINS en vente libre, y compris l’ibuprofène, l’indométhacine et le naproxène sodique, pris aux doses recommandées, soulagent généralement la douleur liée à l’arthrose.

Des AINS plus puissants, disponibles sur ordonnance, peuvent également réduire légèrement l’inflammation tout en soulageant la douleur. Les AINS peuvent causer des maux d’estomac, des problèmes cardiovasculaires, des problèmes de saignement et des dommages au foie et aux reins.

  • Amitryptiline. Un antidépresseur, ce médicament est également approuvé pour traiter la douleur chronique.

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