Le cancer du côlon est en hausse chez les jeunes adultes. Connaissez les signes et protégez-vous : Coups

Le cancer colorectal est en hausse chez les jeunes. Un nombre croissant de preuves suggèrent que le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle dans la hausse.

Paul Morigi/Getty Images pour Fight Colorecta

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Le cancer colorectal est en hausse chez les jeunes. Un nombre croissant de preuves suggèrent que le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle dans la hausse.

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Si vous pensez que vous êtes trop jeune pour avoir un cancer colorectal, considérez ceci : environ 20 000 personnes aux États-Unis de moins de 50 ans seront diagnostiquées cette année. Et une estimation 3 750 jeunes adultes mourront.

“Le cancer colorectal évolue rapidement vers un diagnostic à un plus jeune âge”, concluent les auteurs d’une étude de l’American Cancer Society rapport publié ce mois-ci. Depuis le milieu des années 90, les cas chez les moins de 50 ans ont augmenté d’environ 50 %. C’est l’un des cancers les plus meurtriers dans ce groupe d’âge.

“Le moment où j’ai reçu un diagnostic de cancer colorectal m’a fait peur”, déclare Shawna Brown, organisatrice syndicale à Stockton, en Californie. Elle avait alors la fin de la quarantaine et était complètement choquée. “Je n’avais aucun signe ou symptôme”, dit-elle.

Brown avait reçu une trousse de test de dépistage par la poste de son fournisseur de soins de santé, mais elle ne pensait pas que c’était urgent et franchement, cela l’a dégoûtée. Le test l’obligeait à prélever un échantillon de selles et à le renvoyer: “Cela ne semblait pas hygiénique”, se souvient Brown avoir pensé. “Alors j’ai ignoré le test.” À l’époque, beaucoup de gens ignoraient qu’en 2018, l’American Cancer Society avait abaissé l’âge recommandé pour commencer le dépistage de 50 à 45 ans.

Shawna Brown de Stockton, en Californie, a été choquée d’avoir reçu un diagnostic de cancer colorectal à la fin de la quarantaine.

Kaiser Permanente/Shawna Brown

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Kaiser Permanente/Shawna Brown

Shawna Brown de Stockton, en Californie, a été choquée d’avoir reçu un diagnostic de cancer colorectal à la fin de la quarantaine.

Kaiser Permanente/Shawna Brown

Finalement, lors d’un rendez-vous médical de routine, l’infirmière praticienne de Brown à Kaiser Permanente l’a persuadée de passer le dépistage, connu sous le nom de test FIT, qui peut détecter des traces de sang dans les selles. Il est revenu positif, alors Brown a subi une coloscopie et les médecins ont trouvé un polype cancéreux. Ensuite, elle a subi une intervention chirurgicale pour découper une petite partie de son côlon. Heureusement, le cancer ne s’était pas propagé au-delà.

Elle est aujourd’hui partisane du dépistage. “Cela m’a définitivement sauvé la vie”, a déclaré Brown. Deux ans plus tard, elle reste sans cancer.

La génération Y et la génération Z sont également à risque. L’alimentation peut jouer un rôle

Statistiquement, les personnes dans la vingtaine et la trentaine sont beaucoup moins susceptibles d’avoir un cancer colorectal que les personnes de 50 ans et plus, mais les cas dans ce groupe d’âge sont en augmentation. Ils devraient augmenter de 90 % d’ici 2030, selon Dr Kimmie Ngqui dirige le Young-Onset Colorectal Cancer Center au Dana Farber Cancer Center.

Ng dit que les chercheurs évaluent une gamme de facteurs qui pourraient alimenter l’augmentation du cancer du côlon, allant d’un manque de Vitamine Dle rôle compliqué du microbioteà l’effet de haute consommation de viande rouge et le rôle de l’alimentation en général.

Une étude publié en 2021 constaté que les femmes qui buvaient plus de deux boissons sucrées par jour avaient plus du double de risque de cancer colorectal d’apparition précoce, par rapport aux femmes qui buvaient moins d’un verre. Et une étude publiée ce mois-ci suggère que les personnes qui mangent beaucoup d’aliments frais et peu transformés sont moins susceptibles de développer un cancer du côlon, par rapport aux personnes qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés, y compris les viandes transformées, les sucreries, les boissons gazeuses et les plats préparés.

Et une alimentation saine joue probablement un rôle dans la prévention des récidives chez les personnes qui reçoivent un diagnostic de cancer colorectal, une étude publiée en 2019 trouvé. Les chercheurs ont suivi environ 1 000 patients qui avaient été traités pour un cancer du côlon de stade 3. Ils ont découvert que les personnes qui consommaient beaucoup d’aliments pouvant augmenter l’insuline, comme le pain blanc, les boissons sucrées et les collations transformées, étaient à peu près deux fois plus susceptibles d’avoir une récidive ou de mourir du cancer du côlon, comparativement à ceux qui consommaient le moins de ces aliments.

Un réveil à 35 ans

Lorsque Deondre Williams, de Covington, en Géorgie, a vu du sang dans ses selles pour la première fois, il a pensé qu’il avait des hémorroïdes, alors il a reporté sa visite à un médecin. À l’époque, il se sentait bien et pesait 240 livres. “J’étais solide”, dit Williams. “Je pensais que j’étais en bonne santé, parce que je m’entraînais régulièrement.”

Mais à 35 ans, il a eu un cancer colorectal. Après avoir été diagnostiqué, Williams avait chirurgie et dépensé mois de convalescence.

Deondre Williams de Covington, en Géorgie, a reçu un diagnostic de cancer colorectal à l’âge de 35 ans.

Deondre Williams/Pour NPR

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Deondre Williams/Pour NPR

Deondre Williams de Covington, en Géorgie, a reçu un diagnostic de cancer colorectal à l’âge de 35 ans.

Deondre Williams/Pour NPR

Maintenant, il est de retour comme entraîneur de football et parle lors d’événements communautaires de l’importance du dépistage colorectal. Et il a fait un grand changement dans son alimentation. “Je ne mange plus beaucoup d’aliments transformés”, dit-il.

Il dit, avec le recul, qu’il soupçonne que son régime alimentaire a peut-être joué un rôle. En grandissant, son père était chauffeur de camion et sa famille ne prenait pas le temps de préparer les repas à la maison. “Tout était à emporter”, explique-t-il. Les aliments préparés et transformés étaient pratiques. Mais maintenant, il mange plus de produits frais et moins de bacon, de saucisses et de grignotines – il évite également le sucre et les sodas.

La bonne nouvelle est que le cancer colorectal est très traitable lorsqu’il est pris tôt. Alors que peux-tu faire pour te protéger? Voici cinq stratégies pour vous guider.

1. Connaître les signes et les symptômes

Certains des premiers symptômes du cancer colorectal peut inclure du sang dans vos selles, une modification des habitudes intestinales, une perte de poids sans raison connue, une sensation de ballonnement ou de plénitude et de fatigue. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, vous devriez parler à votre médecin de la possibilité de vous faire dépister.

“Nous assistons à une augmentation du cancer colorectal à début précoce dans tous les groupes ethniques et raciaux”, déclare Ng. “Donc, tout le monde doit être conscient des symptômes.”

2. Ne laissez pas 45 vous échapper

Toute personne de 45 ans et plus devrait subir un dépistage du cancer colorectal. Si votre fournisseur de soins de santé envoie un test d’échantillon de selles par la poste, ne l’ignorez pas. Et si vous êtes plus jeune, votre médecin peut recommander un dépistage plus précoce si vous avez des antécédents familiaux de cancer colorectal ou de polypes.

3. Parlez à votre famille de vos antécédents de cancer

Demandez à vos parents et à vos frères et sœurs s’ils ont déjà eu des polypes ou s’ils ont reçu un diagnostic de cancer colorectal. Les parents au premier degré (frères et sœurs, parents ou enfants) des personnes qui ont reçu un diagnostic de cancer colorectal devraient commencer le dépistage 10 ans plus tôt que l’âge auquel le membre de la famille a été diagnostiqué, explique Ng. Donc, si votre père a reçu un diagnostic de cancer colorectal à 45 ans, vous devriez subir un test de dépistage à 35 ans. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous avez des antécédents familiaux.

4. Choisissez votre option de dépistage

Vous n’avez pas nécessairement à subir la coloscopie tant redoutée. Il y a plusieurs autres options de dépistage efficaces. “Il n’a jamais été aussi facile de faire le dépistage”, déclare TR Levin, gastro-entérologue chez Kaiser Permanente.

Les méthodes de dépistage comprennent la coloscopie, une sigmoïdoscopie (une portée moins invasive pour évaluer une partie du côlon) ou des tests basés sur les selles, généralement effectués à domicile et renvoyés par la poste à un laboratoire.

Un test de selles couramment utilisé est le test fécal-immunochimique, connu sous le nom de FIT test, qui peut détecter de petites quantités de sang dans les selles et est généralement fait annuellement. (Cette vidéo vous guide tout au long du processus.)

Une autre option est un test ADN des selles, comme Cologuard, qui peut détecter à la fois les modifications du sang et de l’ADN pouvant provenir d’un polype cancéreux ou précancéreux dans les selles. Il est généralement conseillé aux personnes qui choisissent cette option de faire le test tous les trois ans.

“Nous avons beaucoup de choix et les gens devraient parler à leur médecin pour savoir lequel est le plus facile à faire pour eux”, déclare Levin.

En règle générale, si vous êtes plus à risque de cancer du côlon en raison d’antécédents familiaux, la coloscopie est recommandée, dit Dr Douglas Corley du Kaiser Permanente. Si vous n’êtes pas à haut risque, dit-il, vous devez choisir le test que vous pourrez effectuer, qu’il s’agisse d’une coloscopie ou de l’un des tests basés sur les selles les moins invasifs et les plus fréquents.

Vous ne savez toujours pas comment procéder ? Prends ça quiz de recommandation personnalisé développé par l’Alliance du cancer colorectal. Indiquez votre âge et les symptômes que vous ressentez et cela vous aidera à déterminer ce qui vous convient le mieux.

5. Changez votre alimentation et augmentez votre activité physique

“Le cancer colorectal est l’un des cancers les plus fortement liés à l’alimentation et au mode de vie”, déclare Ng.

Même s’il reste encore beaucoup de questions sans réponse sur les causes de l’augmentation du cancer colorectal, il existe des preuves montrant qu’une alimentation saine peut être protectrice. Des études suggèrent une Le régime méditerranéen est associé à un risque moindre de cancer colorectal. Et il y a de plus en plus de preuves qu’une alimentation riche en aliments hautement transformés et en boissons sucrées peut être nocive.