Nouveau et remarquable : Ce que j’ai lu cette semaine—Édition 193

Recherche de la semaine

Il semble y avoir pas de risque accru de diabète de type 2 avec consommation de graisses saturées. Pour certaines graisses saturées, il peut même y avoir une association négative (protectrice).

Les aliments d’origine animale améliorent l’absorption des micronutriments végétaux.

Prendre le petit-déjeuner et sauter le dîner augmente l’oxydation des graisses.

La psilocybine bat les ISRS pour réduire la rumination.

Une autre étude constate que la supplémentation en vitamine D est associée à un risque plus faible de mortalité par COVID, en particulier chez les personnes déficientes en D et celles des latitudes plus élevées.

Nouveaux podcasts Primal Kitchen

Podcast de la cuisine primale : Le lien entre l’intolérance laitière et les gènes laitiers avec les fondateurs de la ferme familiale Alexandre, Blake et Stéphanie

Radio Coach Santé Primal : Si vous ne vous présentez pas, quelqu’un d’autre le fera avec Libby Rothschild

Médias, Schmedia

La Chine aime le boeuf.

Est le péché antigénique originel va être un problème cet automne?

Articles de blog intéressants

Santé mentale et céto.

Pourquoi la révolution de l’imprimerie se produisent en Europe et non en Asie (qui a été imprimé en premier) ?

Notes sociales

Myope.

Son activé.

Tout le reste

Je peux confirmer que le pays s’effondre en conséquence : pénurie de moutarde en France.

Bonne nouvelle.

Ce que je fais et qui m’intéresse

Nouvel outil intéressant : Entrez un médicament et découvrez les carences nutritionnelles qu’il provoque.

Tout est connecté: Isolement social et taux de fibrinogène.

Pas une grande surprise : les substituts de viande à base de plantes ne sont pas du tout analoguesne digère pas très bien.

Bonnes nouvelles »: L’immunité naturelle avec les premières variantes de Covid fonctionne contre les dernières et ne déclenche pas le péché antigénique originel.

Belle façon de penser: La génétique comme fenêtre d’opportunité.

Question que je pose

Prenez-vous des médicaments ? Votre mode de vie et votre alimentation vous ont-ils permis de les réduire ?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (du 3 septembre au 10 septembre)

Commentaire de la semaine

« Salut Marc,

–Richard gouttes d’alcool, voit de grands avantages.

A propos de l’auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, le parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l’auteur de nombreux autres livres, dont Le plan primordialqui a été crédité d’avoir stimulé la croissance du mouvement primal/paleo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l’élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Cuisine primordialeune entreprise d’aliments réels qui crée des produits de base pour la cuisine Primal/paleo, keto et Whole30.

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