Nouveau et remarquable : Ce que j’ai lu cette semaine—Édition 197

Recherche de la semaine

Préliminaire preuve que le long COVID pourrait être de nature psychologique et que les symptômes physiques peuvent être atténués ou même guéris par une thérapie. Bonne nouvelle.

Viande rouge non transformée revendiquée, encore.

Comment la caféine affecte la biogenèse mitochondriale.

Les carences en micronutriments sont encore répandu et affectent principalement les enfants et les femmes fertiles.

Le niveau de stress de papa semble affecter le développement des enfants.

Nouveaux podcasts Primal Kitchen

Podcast de la cuisine primale : Le lien entre l’intolérance laitière et les gènes laitiers avec les fondateurs de la ferme familiale Alexandre, Blake et Stéphanie

Radio Coach Santé Primal : Perte de poids consciente avec Lucia Hawley

Médias, Schmedia

Le meilleur joueur de football de Manchester United a régime familier.

Les étiquettes “A consommer de préférence avant”, d’utilité douteuse, sont responsable d’une énorme quantité de déchets.

Articles de blog intéressants

La histoire du carnivore qui mangeait des pommes de terre.

Quels sont exactement champignons faisant dans les tumeurs?

Notes sociales

Absurdité.

Tout le reste

Des fenêtres de 10 heures pour manger fonctionnent pour les femmes en surpoids.

La saison du crabe des neiges est annulé.

Ce que je fais et qui m’intéresse

euh je ne sais pas : Pourquoi tant d’influenceurs de la santé parlent-ils maintenant des huiles de graines?

Génial à voir : Le ministère de la Défense accorde des millions pour étudier les cétones dans l’armée.

Recherche intéressante : Les heures de coucher précoces peuvent conduire à une meilleure santé métabolique.

La nature guérit : La Grande-Bretagne retombe amoureuse du beurre.

Recherche plus circadienne sur le timing alimentaire : manger plus de calories le matin est associé à une faim moins subjective que de manger plus le soir.

Question que je pose

Quand vas-tu au lit?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (du 1er octobre au 14 octobre)

Commentaire de la semaine

“Merci pour vos commentaires concernant la ségrégation sexuelle dans le sport. En tant que père de 4 filles qui ont concouru à des niveaux élevés dans différents sports et en tant qu’ancien médecin pour les programmes américains de patinage de vitesse, je voudrais conseiller quelques précautions réfléchies. .” Les écarts de performance entre les hommes et les femmes dans de nombreux sports se réduisent, en particulier les sports d’endurance. Cependant, les différences intrinsèques de testostérone (et d’autres) dans les niveaux d’hormones créent des conditions de jeu inégales. Les athlètes féminines et leurs familles travaillent tout aussi dur, sacrifient autant que les athlètes masculins pour atteindre leurs objectifs de compétition. Nous devons être très prudents quant à l’élimination de l’équité pour le plus grand nombre pour la rendre plus juste pour quelques-uns. Peut-être qu’avec plus de temps et d’évolution sportive, les exigences de genre peuvent être assez supprimées. Mais pas encore tout à fait…”

-Agréable commentaire.

A propos de l’auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, le parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l’auteur de nombreux autres livres, dont Le plan primordialqui a été crédité d’avoir stimulé la croissance du mouvement primal/paleo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l’élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Cuisine primordialeune entreprise d’aliments réels qui crée des produits de base pour la cuisine Primal/paleo, keto et Whole30.

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