Nouveau et remarquable : Ce que j’ai lu cette semaine—Édition 200

Recherche de la semaine

Les composants non nutritifs des aliments ultra-transformés sont causes probables de problèmes intestinaux répandus.

Équilibre Oméga-6/Oméga-3 des globules rouges améliore les facteurs de risque athérogènes.

Absorption glucidique « altérante » prolonge la durée de vie Chez la souris.

Apport de carnitine protège développement du cerveau chez les prématurés.

Apprentissage automatique essaie pour cartographier les apports individuels en acides aminés à la santé.

Nouveaux podcasts Primal Kitchen

Podcast de la cuisine primale : Le lien entre l’intolérance laitière et les gènes laitiers avec les fondateurs de la ferme familiale Alexandre, Blake et Stéphanie

Radio Coach Santé Primal : Ne laissez pas votre image de marque saboter votre coaching avec Naomi Gee

Médias, Schmedia

Le plus ancien génome végétal vient d’une ancienne pastèque.

« Discréditer.”

Articles de blog intéressants

Dr Cate sur ce qui pourrait vraiment être dans l’eau pétillante aromatisée.

Bloqueurs bleus revu.

Notes sociales

Au niveau de l’énergie.

Tout le reste

Rappelons que l’alimentation indienne moderne regorge d’huiles terribles et que de meilleures alternatives existent.

Ce que je fais et qui m’intéresse

Vous détestez le voir : Fausse viande en chute libre.

Réponses intéressantes : Qu’est-ce que la communauté à faible teneur en glucides est d’accord avec lequel le grand public n’est pas d’accord ??

C’est là : « Notre étude ont constaté que la cuisine avec du saindoux ou d’autres huiles grasses animales est plus bénéfique pour la santé cardiovasculaire chez les Chinois plus âgés. Les directives diététiques devraient sérieusement tenir compte des effets sur la santé de la substitution de l’huile végétale / gingili au saindoux / autre huile grasse animale pour différentes populations.

Étude intéressante : Le soja génétiquement modifié avec plus d’AGMI et d’oméga-3 et moins d’oméga-6 a des avantages cardiovasculaires.

Qu’est-ce que j’ai dit ? : Marcher pour la créativité.

Question que je pose

Comment boostez-vous la créativité ?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (du 5 novembre au 11 novembre)

Commentaire de la semaine

« Faites attention.
Tout ce qui attire votre attention sur le moment mérite un moment de votre attention.

-J’aime ça, David.

A propos de l’auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, le parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l’auteur de nombreux autres livres, dont Le plan primordialqui a été crédité d’avoir stimulé la croissance du mouvement primal/paleo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l’élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Cuisine primordialeune entreprise d’aliments réels qui crée des produits de base pour la cuisine Primal/paleo, keto et Whole30.

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