Nouveau et remarquable : Ce que j’ai lu cette semaine—Édition 230


Recherche de la semaine

La destruction des bisons a ruiné les nations indiennes des plaines qui comptaient sur eux.

Un sommeil court annule les bienfaits de l’exercice.

Meilleure qualité du sol, meilleure qualité de l’état.

Fonction cognitive et performances des armes à feu.

Manger plus de calcium et de protéines réduit les chutes et les fractures chez les personnes âgées.

Nouveaux podcasts Primal Kitchen

Radio Coach Santé Primal : Wayne Altmann

Podcast de la cuisine primale : Mark et Carrie Sisson sur les routines de soins personnels, le succès et la manifestation de votre meilleure vie

Médias, Schmedia

Les humains étaient faire des pendentifs à partir d’os de paresseux géants il y a au moins 25 000 ans.

Cet article sur la crème solaire, la lumière du soleil et la vitamine D est scandaleusement malhonnête dès le premier paragraphe.

Articles de blog intéressants

Jeûner pour améliorer l’endurance.

Notes sociales

Très cool.

A eu 70 ans.

Tout le reste

Les régimes riches en protéines sont bons pour de nombreuses raisons.

Ce que je fais et qui m’intéresse

Intéressant: La dépénalisation de la drogue ne va pas si bien au Portugal.

Pensée future : L’IA pourrait-elle changer nos souvenirs ?

Je ne peux pas dire si c’est sérieux : Alcool de microdosage.

Important: Allan Sarriette.

Vaut une montre: Excellent discours de Feynman.

Question que je pose

Que signifie vieillir pour vous ?

Coin des recettes

Capsule temporelle

Il y a un an (8 juillet – 14 juillet)

Commentaire de la semaine

Bien sûr, je pense positivement à l’avenir. Il n’y a pas d’autre façon de vivre, à mon avis.

J’aime ma vie. Ce n’est pas parfait, mais c’est loin d’être de la merde et je profite à fond de ma femme, de ma famille, de mes amis, de mes passe-temps, de mes souvenirs, etc.

Je ne crois en aucune religion. Je pense que le paradis et l’enfer sont ici sur terre. Alors agissez en conséquence, putain. ?

Aussi, vivez longtemps et tombez mort, ai-je raison?

-Ça a l’air bien.

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A propos de l’auteur

Mark Sisson est le fondateur de Mark’s Daily Apple, le parrain du mouvement Primal food and lifestyle, et le New York Times auteur à succès de Le régime Keto Reset. Son dernier livre est Keto pour la vie, où il explique comment il combine le régime céto avec un mode de vie Primal pour une santé et une longévité optimales. Mark est également l’auteur de nombreux autres livres, dont Le plan primordialqui a été crédité d’avoir stimulé la croissance du mouvement primal / paléo en 2009. Après avoir passé trois décennies à rechercher et à éduquer les gens sur les raisons pour lesquelles la nourriture est l’élément clé pour atteindre et maintenir un bien-être optimal, Mark a lancé Cuisine primordialeune entreprise d’aliments réels qui crée des produits de base pour la cuisine Primal/paleo, keto et Whole30.

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