Pourquoi le tennis est le sport le plus solitaire et le plus émotionnellement difficile | Actualités Tennis


De l’extérieur, la vie d’un joueur de tennis d’élite pourrait être considérée comme une vie de glamour et d’attrait.

Une carrière qui suit le soleil pour participer à des tournois aux quatre coins du monde contre la crème de la crème et avec un potentiel de prix lucratifs et de gros contrats de sponsoring.

Wimbledon, comme tous les tournois du Grand Chelem et autres grands tournois WTA et ATP, brosse un tableau invitant du circuit de tennis. Pendant deux semaines de l’année, le public britannique est attiré par les images et les sons d’un été idyllique (en dehors des retards de pluie) alors que le All England Club se présente sous son meilleur jour.

Pourtant, la réalité est une autre histoire, un psychologue du sport de premier plan le qualifiant de sport le plus solitaire et le plus émotionnellement difficile.

Katie Mobed, qui a fait partie du soutien psychologique de l’équipe GB mis en place au cours des 15 dernières années, entraînant et soutenant des athlètes aux Jeux olympiques de Londres, Rio, Tokyo et sur la préparation de la route vers Paris 2024, a déclaré à Sky Sports : “De tous les différents sports dans lesquels j’ai travaillé, et il y en a eu beaucoup au fil des ans, le tennis est peut-être le sport le plus exigeant sur le plan émotionnel et il y a tellement de raisons à cela.

“Cela pourrait ressembler à un style de vie glamour et il y a des aspects qui sont très privilégiés pour les joueurs de tennis et ils en parleront ouvertement. Mais le défi est d’être tellement loin de chez soi, et d’être loin de ses proches et votre réseau de soutien et les personnes avec lesquelles vous vous sentez connecté. Nous sommes câblés pour nous connecter avec les autres et faire partie d’une tribu avec vos amis et votre famille.

Mobed, qui a également travaillé avec Marcus Rashford et co-écrit deux livres pour enfants avec l’attaquant de l’Angleterre et de Man Utd, a ajouté: “Être loin de ce réseau de soutien s’est avéré augmenter le stress, même le système immunitaire souffre plus nous sommes loin de sa famille et c’est avant même qu’un joueur n’entre sur le terrain.

“Ensuite, lorsque vous êtes dans ce chaudron de pression, vous êtes seul, il n’y a pas de coéquipier pour obtenir du soutien. Vous êtes sous le jugement des médias et des fans du monde entier et tout le monde veut que son joueur gagne. “

Selon Mobed, les joueurs de tennis doivent “accepter l’échec sur la voie du succès” et apprendre à “rester engagés et à rester confiants” lorsqu’ils échouent essentiellement.

La Japonaise Naomi Osaka sert contre Amanda Anisimova des États-Unis lors de leur match du premier tour de l'Open de France de tennis au stade Roland Garros à Paris, France, le lundi 23 mai 2022. (AP Photo/Christophe Ena)
Image:
Naomi Osaka est une joueuse qui a parlé publiquement des défis mentaux du tennis

Naomi Osaka et Nick Kyrgios, entre autres, ont parlé des luttes et des pièges de la vie sur la tournée, tandis qu’Andre Agassi a écrit dans son autobiographie de 2009 “Open” sur la solitude d’un joueur de tennis.

“Le tennis est le sport dans lequel vous vous parlez. Aucun athlète ne se parle comme un joueur de tennis. Les lanceurs, les golfeurs, les gardiens de but, ils se marmonnent, bien sûr, mais les joueurs de tennis se parlent – et répondent. Dans le feu de l’action, match, les joueurs de tennis ressemblent à des fous sur une place publique, déclamant et jurant et menant des débats Lincoln-Douglas avec leurs alter ego. Pourquoi? Parce que le tennis est si sacrément solitaire.

Andre Agassi des États-Unis en action lors de la finale de l'US Open à Flushing Meadows le 27 août 1990 à New York
Image:
Andre Agassi a écrit à quel point il est solitaire d’être un joueur de tennis dans son autobiographie

Le brillant jeune espoir britannique, Jack Draper, 21 ans, est devenu professionnel il y a cinq ans et apprend à gérer au mieux la vie en tournée et les défis qui l’accompagnent.

Draper, qui a dû s’absenter de Wimbledon cette année en raison d’une blessure, mais a atteint le sommet du n ° 38 mondial au début de l’année, a déclaré à Sky Sports: “L’année dernière, j’ai eu une bonne année et je suis entré assez rapidement sur le circuit et je peut s’asseoir maintenant et dire que je ne l’ai peut-être pas apprécié pour ce que c’était.

“Maintenant, être absent du court pendant un certain temps et ne pas pouvoir jouer dans ces tournois m’a fait apprécier le fait que je peux jouer devant beaucoup de monde et exprimer mon tennis sur le court. Quand je suis absent, je garde en contact avec la famille. C’est évidemment un sport un peu solitaire, mais je suis très privilégié d’être dans la position dans laquelle je me trouve.

“Il y a un côté où vous avez beaucoup d’amis qui vous soutiennent et avez votre propre équipe autour de vous, mais c’est un sport individuel et vous devez sortir et vivre toutes les émotions et être seul dans le vestiaire avant les matchs.

“La bonne chose en tant que joueur est que vous devez comprendre que contre qui vous jouez, ils ne vivent rien de différent de vous. Ils vont être une épave nerveuse, ils vont avoir du mal, qu’ils soient n°1 au monde ou à 300 ans, ils sont humains et ils font tout ce que vous faites.”

Le système de notation peut également augmenter les niveaux de stress, selon Mobed, les joueurs étant constamment “submergés” par une montagne russe d’émotions pouvant conduire à une mauvaise prise de décision.

“Le tennis est une torture mentale à certains égards”, a déclaré Mobed, qui travaille avec les jeunes et les écoles pour préparer au mieux les athlètes de demain. “Même juste l’élan change. Si vous soutenez un joueur qui a 30-15 ans, c’est assez confortable. Mais en quelques points, ils sont effectivement dans cette situation de tirs au but et sur le point de perdre leur servir. Psychologiquement, c’est incroyablement dur.

Novak Djokovic célèbre sa victoire sur Hubert Hurkacz lors de la huitième journée des championnats de Wimbledon 2023 au All England Lawn Tennis and Croquet Club à Wimbledon.  Date de la photo : lundi 10 juillet 2023.
Image:
Novak Djokovic a attribué son succès sur le terrain à sa force mentale

“Des études ont montré que les joueurs ne frappent la balle et ne jouent au tennis que pendant environ 10 à 15 minutes de chaque heure qu’ils sont sur le court – et le reste, l’essuyage, le changement de côté entre les sets, entre les points, c’est le moment où l’esprit peut commencer à interférer et commencer à s’inquiéter de la façon dont le jeu se déroule, de leur forme et de leur toucher, il y a tellement d’occasions pour leur esprit de les faire dérailler s’ils ne l’ont pas entraîné.”

Selon Mobed, dont les idées viennent alors que Vodafone, partenaire officiel de connectivité de Wimbledon, a lancé sa campagne Connection Fuels Champions, qui souligne l’importance de la connexion émotionnelle dans le sport, il n’est pas surprenant que Novak Djokovic, Roger Federer et Serena Williams mettent leur succès et leur longévité jusqu’à leur force mentale.

Pourtant, comment arrivez-vous à un point où vous êtes satisfait en dehors du terrain et capable de dépasser la nature isolée et déconnectée du sport?

L’amitié entre joueurs pourrait-elle être la solution ? L’ancienne championne de Wimbledon, Maria Sharapova, a déclaré en 2013 qu’elle n’était pas proche de beaucoup de joueurs, en disant : “Je pense que ce n’est pas parce que vous êtes dans le même sport que vous devez être ami avec tout le monde.”

Maria Sharapova avec le trophée après avoir battu Serena Williams en finale de Wimbledon le 3 juillet 2004
Image:
Maria Sharapova, qui a remporté Wimbledon en 2004, a déclaré qu’elle ne voulait pas se faire d’amis en tournée

Certes, Mobed encourage les joueurs à se faire des amis en dehors de leurs propres camps et bulles de tennis.

“Si vous regardez le mot compétition, il vient du latin ‘competere’ qui est de chercher ensemble. J’ai besoin que mon adversaire soit sur son meilleur match, car c’est ce qui va m’aider à trouver ma meilleure performance”, a-t-elle ajouté. a dit.

“Si vous pouvez aider les athlètes à dépasser leur ego, il n’y a qu’une célébration du sport et de ce que le sport peut inspirer chez les autres et ce moment de maîtrise. Il y a un interrupteur et une cruauté féroce que souvent les athlètes veulent aider à s’entraîner, mais dans les moments où ils sont en dehors du terrain, j’encourage personnellement cette connexion et cette amitié – et vous en avez vu de beaux exemples dans le tennis, plus que peut-être dans d’autres sports.”

Pour Draper, qui a atteint le troisième tour de l’US Open l’année dernière lors de sa première apparition à Flushing Meadows et espère être en forme et tirer pour le dernier Grand Chelem de l’année en août, en direct sur Sky Sports, l’amitié est une grande partie du jeu, bien qu’il admette que c’est une “dynamique étrange” si vous devez ensuite affronter vos amis sur le terrain.

Jack Draper, de Grande-Bretagne, célèbre avoir remporté un point contre Daniel Evans, de Grande-Bretagne, lors du tournoi de tennis BNP Paribas Open le samedi 11 mars 2023 à Indian Wells, en Californie. (AP Photo/Mark J. Terrill)
Image:
Jack Draper a apprécié le début de sa carrière florissante en tournée, mais a également admis qu’il y a des aspects solitaires dans la vie sur la route

Pendant Wimbledon, Draper a parcouru le terrain, s’engageant avec les fans grâce à son rôle d’ambassadeur auprès de Vodafone et a pu discuter avec sa compatriote Emma Raducanu de leurs problèmes de blessures en cours, entre autres.

“Je connais Emma depuis que nous avons 10 ans, nous sommes incroyablement bons amis depuis des années”, a-t-il déclaré. “De toute évidence, avec ses blessures et ses luttes, vous savez que nous pouvons rebondir les uns sur les autres et nous comprendre, mais chacun de nous est différent, elle vit la vie et les choses à une échelle de reconnaissance complètement différente et d’autres facteurs de pression.

“J’essaie d’être là en tant qu’ami. Nous plaisantions à Wimbledon cette année en espérant que l’année prochaine nous serons en forme et prêts à jouer et prêts à très bien faire à cet événement. C’est juste la vie d’un tennis joueur et nous pouvons certainement rebondir l’un sur l’autre en tant que personnes qui comprennent les émotions, et cela fait du bien de savoir que vous n’êtes pas seul dans ce cas.”

Emma Raducanu de Grande-Bretagne en action lors du match contre Jelena Ostapenko de Lettonie lors de la quatrième journée du Grand Prix de tennis Porsche Stuttgart 2023 à la Porsche Arena le 18 avril 2023 à Stuttgart, en Allemagne.  (Photo de DeFodi Images/DeFodi Images via Getty Images)
Image:
Emma Raducanu et Jack Draper ont pu discuter de leurs revers de blessure et se soutenir mutuellement

Il existe d’autres façons pour les joueurs d’atténuer la solitude, en emportant une partie de la maison avec eux lors de leurs voyages, qu’il s’agisse d’une photo préférée ou d’un autre élément qui les ramène dans un environnement familier.

“Nous prospérons souvent lorsque les choses sont constantes et prévisibles, cela peut sembler un peu ennuyeux, mais étant donné que nous avons ce biais de négativité et la façon dont nos cerveaux sont câblés, la cohérence et la prévisibilité sont vraiment importantes”, a déclaré Mobed, tandis que les fans de tennis à Wimbledon cette année ont pu enregistrer des messages de soutien aux joueurs locaux.

“Avec certains joueurs de tennis avec qui je travaille, il y aura de petites stratégies pour prendre des photos de vos proches avec vous et lorsque vous arriverez dans votre nouvelle chambre d’hôtel, vous sortirez ces photos. Certains prennent une petite plante en pot, ce sont les petites attentions qui font que vous vous sentez un peu plus comme à la maison que vous apportez une sorte de connexion aux personnes que vous aimez, ou aux endroits que vous aimez, ou aux animaux de compagnie.

“L’étonnante chercheuse Brene Brown a décrit la connexion comme le moment où quelqu’un se sent vu, entendu et valorisé, et donc l’énergie qui peut en découler est si incroyablement puissante pour nous au niveau de la santé mentale et au niveau des performances.

“Si vous êtes blessé ou malade, des études ont montré que vous pouvez guérir deux fois plus vite si vous avez le soutien d’amis et de votre famille autour de vous, car votre système immunitaire est capable de travailler à la guérison au lieu de stresser d’être seul ou déconnecté.”

L’expression de maintenir une attitude mentale positive n’a jamais sonné plus vrai.

Suivez la couverture de Wimbledon dans notre blog en direct quotidien sur le site Web et l’application Sky Sports



Source_link

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

%d blogueiros gostam disto: