Programme de certification Primal Fitness Coach
Primal Health Coach Institute a 7 ans et il a grandi plus vite que l’un ou l’autre de mes enfants. Nous avons fait évoluer le programme, ajouté plus d’outils et de ressources, et lancé plusieurs nouveaux cours pour les entraîneurs et les professionnels de la santé aspirants et actuels.
Je dédie le billet de blog d’aujourd’hui au dernier développement de PHCI, car il transforme ma mission de la meilleure façon. Grâce aux efforts conjoints de Mark’s Daily Apple et de nos communauté mondiale de Primal Health Coaches, nous ne sommes pas loin d’avoir atteint mon objectif d’aider 10 millions de personnes à prendre leur santé en main. Et compte tenu de tout le succès que le mouvement primal plus large a eu au cours des deux dernières décennies, peut-être devrions-nous, encore une fois, ajouter un autre zéro à l’objectif.
Je pense que Primal Health Coach Institute nouveaux programmes d’entraînement axés sur le fitness nous y conduira.
Vous connaissez probablement notre programme phare de coaching santé. Il s’agit d’un programme de certification complet qui comprend à parts égales une éducation à la santé et au bien-être, une formation aux compétences de coaching et un développement commercial. Nous avons certifié des milliers de Primal Health Coaches, et ils ont un impact dans 75 pays à travers le monde.
Et maintenant, nous allons faire de même avec les préparateurs physiques. Car, après plusieurs années de développement, nous sommes prêts à dévoiler le Programme de certification Primal Fitness Coach.
Qu’est-ce que la condition physique primordiale ?
Avant d’entrer dans les détails du cours, je pense qu’il est important de clarifier ce que nous entendons par fitness primal et ce qui le rend différent des autres philosophies de fitness.
Tout au long de mes années en tant qu’athlète professionnel et entraîneur d’athlètes, j’ai vu un thème commun et j’en ai souvent parlé : la tendance à se pousser et à se pousser les uns les autres tellement au-delà de nos limites que nous chassons les gains de forme physique et attirons les blessures, l’épuisement professionnel, et la maladie.
Pour les personnes qui cherchent simplement à se mettre en forme, il est difficile de trouver une approche équilibrée de l’exercice qui puisse être maintenue toute une vie. Bouger plus devient stressant alors que cela devrait être amusant, et il est difficile de maintenir les gains de forme physique.
C’est là que primal fitness remodèle le modèle traditionnel. Il s’agit d’une philosophie de remise en forme de retour aux sources qui adopte une approche ludique du mouvement et se concentre sur une forme physique fonctionnelle entièrement intégrée à une vie saine.
Si vous êtes un lecteur régulier, vous êtes probablement déjà au courant de la 10 lois de base primordiales et je sais que je suis partisan de me déplacer fréquemment à un rythme confortable, de sprinter de temps en temps, de soulever des objets lourds et de jouer. Peut-être avez-vous regardé nos vidéos démontrant la bonne façon de faire les mouvements essentiels primaires. Mais ce n’est que la pointe de l’iceberg.
Au cours des deux dernières années, j’ai travaillé en étroite collaboration avec le personnel et les instructeurs de PHCI, ainsi qu’avec d’autres experts ayant des décennies d’expérience en tant qu’entraîneurs personnels et éducateurs de conditionnement physique, pour complètent la forme physique primaire afin qu’elle aborde désormais tous les domaines du mouvement, de l’exercice et de la forme physique de manière holistique. C’est le point culminant de mon expérience de vie dans ce domaine, et cela inclut tout ce que je sais sur la forme physique et l’exercice.
Je tiens également à remercier Brad Kearns, qui a joué un rôle déterminant dans l’élaboration de ce programme. Pour ceux d’entre vous qui ne l’ont pas rencontré, Brad était mon co-auteur sur nos best-sellers : Endurance primordiale et Le régime Keto Reset. Brad a également une formation de triathlète professionnel (j’avais l’habitude de l’entraîner dans les années 80 et 90 lorsqu’il a participé au circuit mondial), plus récemment en tant que recordman du monde Guinness Speedgolfer et 2020 et 2022 # 1 classé USA Masters âge 55-59 sauteur en hauteur. Ensemble, nous nous sommes assurés que Programme de certification Primal Fitness Coach reflète les dernières recherches en science de l’exercice et du fitness tout en honorant avec élégance et stratégie ce que nous savons sur la façon dont nos ancêtres primaux se déplaçaient et vivaient.
Découvrez ce podcast récent dans lequel j’aborde plus en détail Primal Fitness et notre nouveau programme de certification : Épisode radio de coach de santé | Remise en forme pour la vie avec Mark Sisson.
Ce que vous apprendrez
Nous formons nos étudiants à bien connaître tous les exercices et principes de conditionnement physique primaires et à être prêts à utiliser leurs connaissances dans une variété de contextes personnels et professionnels. Lorsque vous aurez terminé le cours, vous saurez comment former les clients pour qu’ils soient en forme pour la vie – pour éviter les blessures, augmenter la mobilité, développer la masse musculaire maigre, protéger les articulations et optimiser la santé métabolique. Cette certification de fitness fonctionnel complète couvre les meilleures pratiques pour les mouvements quotidiens, l’entraînement et le conditionnement de la force, les exercices HIIT, le sprint, la respiration, etc.
C’est un cursus en trois parties. Cela commence par un éducation complète à l’exercice et à la forme physique ancestrale. Inscrivez-vous au programme pour devenir un expert en fitness fonctionnel et apprendre à entretenir la santé, à dynamiser le corps, l’esprit et l’âme, à promouvoir la polyvalence du fitness et à se protéger contre les blessures et l’épuisement professionnel évitables. Les quatorze chapitres des programmes d’études représentent l’éducation la plus complète et la plus détaillée que vous obtiendrez partout dans le monde concernant la forme physique fonctionnelle générale et les stratégies de style de vie intégratif. C’est une déclaration gonflée compte tenu des nombreuses certifications de fitness exceptionnelles qui existent. Cependant, rien ne couvre autant de territoire que le Certification Primal Fitness Coach. Si vous avez déjà une expérience de haut niveau ou des certifications dans des modalités spécifiques comme la musculation, le coaching CrossFit ou USA Triathlon, ce cours sera très complémentaire à vos connaissances spécialisées.
Après avoir terminé la composante éducative sur la condition physique, vous apprendrez à coacher les autres vers leurs objectifs de fitness afin que vous puissiez entrer en toute confiance dans votre pratique de coaching de fitness. Nous vous apprendrons à structurer des séances de coaching, à poser des questions et à motiver un changement de comportement. Nous abordons également des techniques de coaching plus avancées pour vous aider à vous connecter avec les problèmes émotionnels, comportementaux, mentaux, spirituels et relationnels que vos clients vont traverser lorsqu’ils travaillent avec vous sur leurs objectifs de fitness.
La la troisième partie du programme vous aide à développer votre entreprise. Vous effectuerez des activités pratiques telles que la création de votre site Web et le développement de votre contenu. Ces chapitres comprennent des exercices pratiques qui jettent les bases de l’entreprise de coaching de fitness de vos rêves.
Pour qui c’est
Si vous aimez le fitness et que vous souhaitez faire un travail significatif dans le monde, en changeant la relation des gens au mouvement, à leur corps et à l’exercice, alors ce programme pourrait être la bonne prochaine étape à franchir dans votre vie et dans votre carrière. Vous n’avez pas besoin d’être un pro du fitness. Nous allons vous transformer en un. Il vous suffit d’aimer aider les autres et d’avoir une passion pour le fitness et la santé.
Et si vous aimez le fitness mais que vous n’avez pas forcément envie d’être coach, nous vous proposons également notre nouvelle Certification d’expert en conditionnement physique Primal qui ne comprend que le premier niveau susmentionné – les 14 chapitres de l’éducation physique. C’est tout ce que vous devez savoir pour devenir un expert primal certifié, juste sans le coaching et la formation commerciale. C’est une fraction du coût de la certification Primal Fitness Coach et c’est parfait pour les passionnés primaires qui cherchent à se mettre en forme pour la vie. C’est également une excellente option de formation continue pour les entraîneurs déjà certifiés et les professionnels de la santé qui souhaitent compléter leurs connaissances avec le conditionnement physique primal. Cela inclut les entraîneurs certifiés Primal Health existants qui souhaitent ajouter une dimension de remise en forme à leurs connaissances et à leur pratique de l’entraînement en santé.
Atteindre la barre des 100 millions
Avec ces deux nouveaux efforts dans le mélange, nous pouvons en toute confiance ajouter un autre zéro à notre mission – 100 millions de vies changées sont maintenant bien dans le domaine du possible.
La Site Web de l’Institut Primal Health Coach vient de recevoir une mise à jour majeure de la conception. Jetez un coup d’œil et explorez nos nouveaux cours de fitness primal. Si vous êtes inspiré, j’espère que vous vous joindrez à la des milliers d’entraîneurs à travers le monde qui font déjà partie de la communauté PHCI et devenez l’un des premiers Primal Fitness Coachs de la planète.
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