9 signes que vous êtes en couple avec un narcissique

Moi, moi, moi, moi. Tout sur moi. C’est du narcissisme, et les gens qui sont étiquetés avec ce terme sont souvent qualifiés de grandioses, ils ont peu ou pas d’empathie et aiment être admirés et adorés.

Être dans un relation, de n’importe quelle forme, avec quelqu’un qui a de si grandes attentes des autres, mais généralement très peu pour lui-même, peut être extrêmement difficile. Et parfois, difficile à repérer.

Les narcissiques se considèrent comme supérieurs aux autres, ne s’associant souvent qu’à ceux qu’ils perçoivent comme ayant le même statut. Ils nécessitent une admiration et une validation incessantes, et tout manquement à cet égard peut les bouleverser de manière significative.

Ils sont également souvent dédaigneux ou négligents des sentiments des autres tout en affichant un fort sentiment de droit, en s’attendant à un traitement favorable des autres et en devenant mécontents lorsque cela n’est pas satisfait.

La vie d’un narcissique est souvent assombrie par des fantasmes de succès, de pouvoir, de beauté ou d’amour idéal sans précédent, brouillant les frontières entre l’ambition et l’illusion.

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Comment devient-on narcissique ?

“Le narcissisme est né d’un mélange diversifié d’influences”, dit Assurance-maladie24 psychologue Dr Dawid Redelinghuys.

“Alors que les prédispositions génétiques peuvent jouer un rôle, des facteurs environnementaux tels que les expériences de la petite enfance, parentalité les styles et les influences sociétales plus larges sont tout aussi cruciaux. Souvent, le comportement narcissique est une surcompensation pour des sentiments profonds d’inadéquation et d’insécurité.

La culture du selfie est devenue une expression du facteur d’influence sociale moi, moi-même et moi. C’est souvent un signe révélateur.

“Une focalisation excessive sur les selfies et la quête de validation sociale qui l’accompagne souvent peuvent faire écho à des tendances narcissiques”, explique le Dr Redelinghuys.

9 signes de narcissisme :

Le Dr Redelinghuys déballe neuf signes révélateurs de narcissisme à rechercher chez votre partenaire ou vous-même :

Grandiose sens de l’importance de soi

“Les narcissiques entretiennent une image de soi gonflée”, explique le Dr Redelinghuys. «Ils se considèrent comme intrinsèquement supérieurs et s’attendent à ce que les autres reconnaissent cette supériorité perçue. Ils exagèrent souvent leurs réalisations ou leurs talents et partagent des plans grandioses pour leur avenir, qui peuvent ou non être basés sur la réalité.

Absorption dans des fantasmes de succès, de puissance ou de beauté illimités

“Les narcissiques peuvent passer un temps considérable plongé dans des fantasmes de succès illimité, beauté ou le pouvoir », a-t-il ajouté.

“Ces fantasmes servent à renforcer leur sentiment d’estime de soi et de supériorité, et ils peuvent devenir de plus en plus déconnectés de la réalité de leurs réalisations ou capacités réelles.”

Croyance d’être unique

“Les narcissiques se considèrent souvent comme exceptionnellement uniques”, note le Dr Redelinghuys. «Ils croient qu’ils ne peuvent être compris ou appréciés que par d’autres personnes exceptionnelles ou de haut rang. Ce sentiment d’exclusivité alimente leur désir de traitement préférentiel et peut conduire au rejet de ceux qu’ils perçoivent comme inférieurs.

Besoin d’admiration excessive

“La validation et l’admiration constantes sont la pierre angulaire d’un narcissique”, prévient le Dr Redelinghuys.

«Ils recherchent l’adoration pour affirmer leur image de soi gonflée. L’absence d’éloges continus peut leur donner le sentiment d’être attaqués ou délibérément blessés, ce qui peut entraîner des conflits potentiels. »

Manque d’empathie

Le Dr Redelinghuys dit qu’un déficit d’empathie est l’une des pierres angulaires d’une personnalité narcissique.

«Ils ont du mal à reconnaître ou à comprendre les sentiments et les besoins des autres à moins que ceux-ci ne correspondent à leurs intérêts. Ce manque d’empathie peut entraver leur capacité à maintenir en bonne santédes relations qui se soutiennent mutuellement.

Les partenaires ont tendance à se sentir seuls dans une relation avec un narcissique, car les sentiments et les désirs d’une seule personne ont tendance à avoir de l’importance. Celle du moi, moi et moi.

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Maîtres manipulateurs

“Les narcissiques manipulent ou exploitent souvent les autres pour répondre à leurs besoins ou atteindre leurs objectifs”, explique le Dr Redelinghuys.

“Ils voient les relations en termes de ce qu’ils peuvent gagner, ce qui conduit à des schémas d’exploitation et de manipulation de l’autre personne ou des parties.”

Envie

“Les narcissiques peuvent avoir une envie significative envers les réalisations ou les possessions des autres”, a-t-il noté.

“Alternativement, ils pourraient opérer en croyant que les autres les envient. Quoi qu’il en soit, cette comparaison constante peut alimenter leur besoin de supériorité et conduire à l’insatisfaction.

Arrogance

“Les attitudes des narcissiques peuvent être perçues comme arrogantes, dédaigneuses, motivées par l’ego, et leur supériorité personnelle perçue peut se manifester ainsi.”

L’obsession des selfies

Phénomène du XXIe siècle, le Dr Redelinghuys dit qu’une préoccupation extrême pour les selfies peut être un drapeau rouge.

“Bien que prendre des selfies ne soit pas intrinsèquement problématique, une concentration excessive sur les selfies, comme leur donner la priorité aux interactions réelles, ou cliquer à chaque instant, en se concentrant sur eux-mêmes et les images pour cultiver une image particulière, ou éprouver de la détresse face aux imperfections perçues peut pointer vers des tendances narcissiques. “

Le Dr Redelinghuys note que même si tout le monde peut parfois afficher des comportements narcissiques, un diagnostic de narcissisme devrait être réservé aux personnes qui présentent un schéma profond et omniprésent de ces comportements qui ont un impact significatif sur leurs relations et mental santé.

Si vous pensez que vous ou un être cher êtes narcissique, une aide professionnelle est essentielle. Malgré les défis associés au narcissisme, le Dr Redelinghuys affirme que ce n’est pas une condition insurmontable. Avec de la compréhension, de la compassion et les bons conseils professionnels, des relations plus saines et un bien-être mental sont réalisables.

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